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Universidad Anáhuac México Sur

Diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico

Universidad Anáhuac México Sur

4 Meses

En línea

La carrera Diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico es una de los diplomados de ciencias del deporte que imparte la Universidad Anáhuac México Sur. El título de Diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico es el título que otorga la Universidad Anáhuac México Sur para la carrera de Diplomado en Deportes y Educación Física.

Tabla de contenidos

Acerca de Diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico

Este programa está enfocado en comprender los principios elementales anatómicos y fisiológicos del ejercicio físico, así como los beneficios a la salud y bienestar del individuo a través de su práctica individual o colectiva. Finalmente, será capaz de identificar los factores psicológicos, cognitivos y físicos que se desarrollan como resultado de la práctica de ejercicio físico.

Perfil Profesional 

El profesional es capaz de: 

  • Analizar la evidencia científica sobre las recomendaciones para la práctica del ejercicio físico.
  • Aplicar esta información a las condiciones particulares de cada persona para brindar recomendaciones de ejercicio físico encaminadas a fomentar el bienestar.


Modalidad de Estudio

Programa en modalidad 100% en línea el cual permite acceder a un estudio profesional sin barreras de tiempo y traslados 

Campo Laboral 

  • Entrenador físico personal o Coach deportivo
  • Asesor deportivo
  • Gerente de gimnasios o centros de acondicionamiento físico
  • Emprendedor de la industria del fitness
  • Practicante de clínica integral (en caso de profesionales de la salud)


Duración del Diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico 

Duración: 4 meses


Plan de Estudios

Pesos libres, ejercicios funcionales y entrenamiento cardiovascular

  • Entrenamiento y fortalecimiento del tren inferior
  • Entrenamiento y adaptación cardiovascular
  • Entrenamiento y fortalecimiento del tren superior
  • Nuevas tendencias en fitness colectivo
  • Ejercicios funcionales y circuitos

Anatomía, fisiología y ejercicio físico

  • Ejercicio físico y salud
  • Anatomía para el ejercicio físico
  • Fisiología para el ejercicio físico
  • Metabolismo en el ejercicio físico
  • Planificación del ejercicio físico

Motivación, seguimiento y progresión del ejercicio físico

  • La autoeficacia como pilar para el éxito deportivo
  • Monitoreo
  • seguimiento y progresión de las cargas de entrenamiento
  • Estrategias para aumentar las cargas de entrenamiento
  • Motivación y adopción de hábitos
  • Descanso
  • hidratación y alimentación para el rendimiento deportivo

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