Acerca de Diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico
Este programa está enfocado en comprender los principios elementales anatómicos y fisiológicos del ejercicio físico, así como los beneficios a la salud y bienestar del individuo a través de su práctica individual o colectiva. Finalmente, será capaz de identificar los factores psicológicos, cognitivos y físicos que se desarrollan como resultado de la práctica de ejercicio físico.
Perfil Profesional
El profesional es capaz de:
- Analizar la evidencia científica sobre las recomendaciones para la práctica del ejercicio físico.
- Aplicar esta información a las condiciones particulares de cada persona para brindar recomendaciones de ejercicio físico encaminadas a fomentar el bienestar.
Modalidad de Estudio
Programa en modalidad 100% en línea el cual permite acceder a un estudio profesional sin barreras de tiempo y traslados
Campo Laboral
- Entrenador físico personal o Coach deportivo
- Asesor deportivo
- Gerente de gimnasios o centros de acondicionamiento físico
- Emprendedor de la industria del fitness
- Practicante de clínica integral (en caso de profesionales de la salud)
Duración del Diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico
Duración: 4 meses
Plan de Estudios
Pesos libres, ejercicios funcionales y entrenamiento cardiovascular
- Entrenamiento y fortalecimiento del tren inferior
- Entrenamiento y adaptación cardiovascular
- Entrenamiento y fortalecimiento del tren superior
- Nuevas tendencias en fitness colectivo
- Ejercicios funcionales y circuitos
Anatomía, fisiología y ejercicio físico
- Ejercicio físico y salud
- Anatomía para el ejercicio físico
- Fisiología para el ejercicio físico
- Metabolismo en el ejercicio físico
- Planificación del ejercicio físico
Motivación, seguimiento y progresión del ejercicio físico
- La autoeficacia como pilar para el éxito deportivo
- Monitoreo
- seguimiento y progresión de las cargas de entrenamiento
- Estrategias para aumentar las cargas de entrenamiento
- Motivación y adopción de hábitos
- Descanso
- hidratación y alimentación para el rendimiento deportivo
